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你是超级“塞牙人”吗?
时间:2018-12-17 15:12 来源:北京英迪口腔 分类:口腔科普 点击:

牙签是最古老的洁牙工具,在我国甚为流行。好牙签必须有足够的硬度和韧性,表面光滑,没有毛刺,以免刺伤牙龈。它对年纪大的人比较实用,特别是牙间隙较大,牙龈萎缩、牙根暴露及牙根分叉暴露的人群。可是,对于中青年人及牙齿牙龈健康的人,用牙签就不太适合了。

 

使用牙签的方法要得当,牙签的尖端应指向咬合的方向而不能冲着牙龈的方向。用手指紧捏牙签,顺着牙缝隙的两个邻近的牙面缓缓滑动,用力不能过大,牙签的侧面贴紧牙面滑动数次。使用的频率可以每天一次或餐后进行。

 

如果牙签使用方法不当,会使得牙龈乳头变形,影响美观。使用牙签很容易破坏牙龈上皮,从而损伤牙龈。导致牙龈乳头萎缩,诱发牙龈乳头炎等口腔疾病。形成“牙齿间隙越剔越大,牙齿间隙越大越剔”的恶性循环现象。

 

使用牙签之前,要留意一下牙签的卫生状况,普通餐馆开放式储存的牙签大多不符合卫生要求,一根小小的牙签上可“藏”几万个细菌。最后应该指出的,牙签多为木材或竹子制成,据统计,我国每年要消耗超过6000亿支牙签,相当于203万亩树林或70万亩竹材。

 

因此,从环境保护的角度考虑,我们可以选择用牙线。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用,多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。线的纤维松散,不捻搓在一起,以便使用时纤维可扁平状排列开,容易通过牙间隙接触紧密的区域。

 

使用牙线最好每日一次,特别是晚饭后,用时将牙线结成环形,或将线两端绕在两个中指上,两指间剩余3~5寸,用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动,再换另一侧。反复四五次,直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。

 

牙线对牙龈损伤小,较安全,但使用时用力要轻柔,可以压入龋沟底清洁龈沟区,但不能压入沟底以下的组织,以防出现牙龈出血、疼痛等症状。

 

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