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“最忙的是嘴,最累的是牙”
时间:2019-02-11 16:36 来源:北京英迪口腔 分类:口腔科普 点击:

 

春节期间,亲朋相聚,聚餐无数,这时候往往最忙的是嘴,最累的是牙。嘴巴忙碌的同时不要忘了重视口腔健康。

 

饕餮盛宴,各色美食应有尽有,酸酸甜甜,美味异常,然而在大快朵颐大动食指之际,却无形中增加了口腔牙齿的负担。

 

在这个特殊的时间里,人们以往的生活习惯和饮食结构都发生了很大的改变,甚至一些必要的口腔护理措施也因为昼夜颠倒的生活而被打断,再加上作息不规律容易造成身心疲劳抵抗力下降,为急性口腔疾病发作创造了条件。

 

 

孩子们借着过节的机会大吃零食、暴喝饮料,再不注意口腔卫生,很容易出现龋齿,龋病在刺激因素作用下进展到一定程度时就会出现冷热痛,咬合痛,夜间疼痛等情况,所以,每逢春节,牙髓炎症、根尖周疾病、口腔溃疡和出血等口腔急症患者也不断增多。因此有人戏称过年“最忙的是嘴,最累的是牙”。

 

 

那么日常如何保护牙齿呢

1、要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

 

2、一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除,如嵌得很紧,也可用牙签剔除。

 

3、应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

 

4、要限制过甜饮食的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发病率。

 

5、对坚果类食物,建议用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损,牙松动。

 

6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒,以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。

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